12/20練習会の様子

  • 2017.12.25 Monday
  • 22:40

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

 

スティックワークです。

 

 

共に練習できることに感謝しつつ。

 

  システマ愛媛代表

 

JUGEMテーマ:Systema

1/13 - 14 外部練習会あります

  • 2017.12.19 Tuesday
  • 22:58

システマ愛媛主催ではありませんが、松山市内でシステマ練習会が催されます。(2018/01/13 - 01/14予定)

 

リードは

システマ神戸 飯田 誠司さん(公認インストラクター)

が担当されます。

システマ初参加の方も、経験者の方も、今までのシステマ愛媛の練習会が良くわからなかった方も振るってご参加下さい。

 

詳細はお問合せ下さい。 主催者におつなぎします。

代表も参加予定です。

 

お問い合わせ先: systemaehime@gmail.com

 

    システマ愛媛代表

 

JUGEMテーマ:Systema

明日の練習時刻早いです

  • 2017.12.19 Tuesday
  • 22:43

明日2017/12/20の練習会は開始時刻及び会場がいつもと異なります。

ご注意下さい。

 

ツインドーム会場(アリーナ)

日時: 2017/12/20(水) 18:10 - 19:50(※日時場所注意。いつもより早いです)

 

スティックをお持ちの方はご持参下さい。

 

場所:東温市ツインドーム重信(アリーナ)

住所:愛媛県東温市西岡1367-1

服装:動きやすい服装、室内履物、飲み物

会費:¥500-

更衣室・シャワー室は施設にあります。

 

お問い合わせ先: systemaehime@gmail.com

当日のご参加でも歓迎ですが、事前にご連絡下されば幸いです。

 

初参加の方は誓約書にサインしていただきます。

予めホームページから印刷してご持参いただけるとありがたいです。

 

※練習中もことわらずに飲み物をとっていただいて結構です。

 

初めての方、経験者、老若男女、皆歓迎致します。先ずはお気軽にお問合せ下さい。

 

 

JUGEMテーマ:Systema

練習に大切な事

  • 2017.12.08 Friday
  • 16:56

 誤解を恐れずに言えば、練習に最も大切なのは効率だと考えています。


 効率を上げるためには、

 練習パートナーへの思いやりが必要です。思いやりがなければパートナーを失います。パートナーがいないと良い練習にはなりません。練習の後には感謝を伝えるべきです。

 

 効率を上げるためには、

 練習パートナーの反応をしっかり見ることが必要です。必要以上の作用はパートナーに怪我をさせてしまい、やはり練習が出来ません。


 効率を上げるためには、

 ゆっくりと練習しなければなりません。雑な動きは良くない癖を生む事が多く、遠回りになります。

 

 効率を上げるためには、

 回復しなければなりません。回復を怠ると健康を害します。健康を害せば効率は悪くなります。焦りは禁物です。

 

 効率を上げるためには、

 生活を大事にしなければなりません。生活がしっかりとしていないと、落ち着いて練習出来ません。


 効率を上げるためには、

 信じなければなりません。いつかたどり着く場所にたどりつけると。できる訳ないと少しでも思うと効率が悪くなります。


 効率を上げるためには、

 見直しが必要です。あれで良かったのかもっと良い方法があったか、余裕があるときに考えておくと、今度はより楽にできます。


 

 生活でも同じかもしれません。


 システマ愛媛代表

 

    

 

11/29練習会の様子

  • 2017.12.04 Monday
  • 00:09

大勢のご参加ありがとうございました。

プチ・マスアタックやりました。

 

プッシュアップ

 

 

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