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- 2019.08.21 Wednesday
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08/01に予定されていました練習会は代表の都合により中止とさせて下さい。
急な連絡となりまして申し訳ございません。
システマ愛媛代表
システマの練習の一部紹介
練習会の記録も兼ねて、システマの練習会ではどんな練習をするのかを簡単にご紹介させていただきます。
呼吸とリラックスに基づいてトレーニングをします。
システマの動画を検索すると派手なものがでてきますが、練習の大半は地道なワークです。
ぶつからない力で相手をコントロールします。筋力だけで相手に対抗するのではなく力の適切な出しどころを探ります。
普段運動をしている方でもアクセルとブレーキを同時に踏むような動きをしてしまうことは思いのほか多いです。
適切な力の出し方、作用のさせ方をするトレーニングをしていきます。
腕をねじねじ。
ご興味を持たれた方は、先ずは練習会にいらしてみて下さい。
見学ももちろん可能です。参加してみて途中で抜けてもOKです。
初心者、経験者、老若男女みな歓迎します。
20代の格闘技選手をはじめ60代の女性も練習会に来たことがありますよ。
システマ愛媛代表
システマはじめましてクラス07/15 の記録
ご参加くださった皆様お疲れ様でした。
暑かったですね。定期的に松山市内でも練習会をしていきたいと思います。
システマ愛媛代表
JUGEMテーマ:Systema
システマ愛媛8月の練習会
代表のトロント遠征のため、08/04-08/18の間は練習会はお休みさせていただきます。
良いものを吸収して戻って参ります。
08/04-08/18以外の練習会の日程は追ってご連絡致します。
システマ愛媛代表
システマ広島さんの主宰でシステマトレーニングキャンプが行われます。
お近くの方ご一緒に参加しませんか?
1日参加なども可能だそうです。
日付 : 9月23日-24日(日-月祝)
場所 : 広島県 宮島 包ヶ浦自然公園
講師 : 大西 亮一(システマ大阪)
詳しくは以下リンクからどうぞ
https://systemahiroshima.wordpress.com
システマ愛媛代表