藏岡良宜システマセミナー愛媛2019

  • 2019.05.19 Sunday
  • 16:35

藏岡良宜システマセミナー2019愛媛

 

 藏岡良宜インストラクターによるシステマセミナーが愛媛松山市で開催決定。

 

■藏岡良宜インストラクターについて
 日本でトップクラスのシステマインストラクター。システマ界はもちろんプロ格闘技選手への指導実績あり。2018年に開催されたセミナーでは日本各地で大反響となった。

 

■システマとは
 ロシアの伝統武術と健康法をベースにロシアの特殊部隊で用いられ、かつては国家機密とされた武術「システマ」。武術としてだけでなく効果的な健康法や身体操法としても各国で注目を集めています。一部では心の武術とも言われています。
 学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出すトレーニング法です。

 

■セミナー情報
 会場 愛媛県松山市堀之内
    松山市民会館 リハーサル室
 日時 2019/7/27
      09:00- 12:00
       13:00- 16:30
    2019/7/28
      09:00- 12:00
      13:00- 16:30

 ´↓い4クラスの中のどれでも参加することができます。
 

■会費
 追って記載いたします 

 

   システマ愛媛代表

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5/18練習会

  • 2019.05.19 Sunday
  • 09:15

5/18の練習会後の記念撮影

 

この日は8名で練習しました。

 

引っ越しする仲間、システマ愛媛はじめての親子参加、最高齢の参加者(82歳!)といろいろ盛りだくさんなクラスでした。

 

皆様にとって良い練習会であり続けたいです。

 

  システマ愛媛代表

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システマ愛媛 5月の練習日程(追加修正あり)

  • 2019.05.19 Sunday
  • 09:05

システマ愛媛 5月の練習日程です

 

5/25 中止、5/22自主練習会に修正しました。

自主練習会は代表不在です。この日に初参加したい方はメール連絡をお願い致します。

連絡先: systemaehima@gmail.com

 

 

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日時(date and time)

予定なし

 

場所:東温市ツインドーム重信(多目的ルーム)
住所:愛媛県東温市西岡1367-1
服装:動きやすい服装、室内履物(必要な方)、飲み物
更衣室・シャワー室は施設にあります。
 

東温市中央公民館 
日時(date and time)

日時: 2019/05/15(水) 19:10- 20:50
日時: 2019/05/22(水) 19:10- 20:50 (自主練習会 代表不在)
日時: 2019/05/29(水) 19:10- 20:50

 

住所: 東温市田窪2370
服装:動きやすい服装、履物(必要な方)、飲み物
会費: 会場費頭割り(人数によりますが500円程度です。)

 

E豌校團肇譟璽縫鵐哀札鵐拭次雰道場)
日時(date and time)
日時: 2019/05/04(土) 18:10- 19:50

日時: 2019/05/18(土) 18:10- 19:50

日時: 2019/05/25(土) 18:10- 19:50 (中止)


住所:東温市トレーニングセンター(剣道場)
住所:愛媛県東温市田窪235 (※東温市市役所そばです。)
服装:動きやすい服装、室内履物(必要な方)、飲み物
※2Fの剣道場です。
更衣室は施設にあります。

 

づ豌校堊躪膰園 追加しました

日時(date and time)

東温市総合公園:

日時: 2019/05/08(水) 19:10 - 20:50

場所:東温市総合公園 芝生広場

住所:東温市西岡1284-1

服装:動きやすく、汚れても良い服装

持ち物:フラッシュライト(懐中電灯で可、ボタンでON/OFFできるものが望ましい)、虫除けスプレー(必要な方)、飲み物

会費:¥1000-

雨天中止

 

東温市総合公園 芝生広場

 

更衣室・シャワー室は施設にございません。ご注意下さい。

暗くなりますので防犯にくれぐれもご注意下さい。

 
ケガにに注意していきましょう。

 

 

会費については以下をご覧下さい。

http://systema-ehime.jugem.jp/?eid=149

 

   システマ愛媛代表

 

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振り返る

  • 2019.05.16 Thursday
  • 12:19

 無事の200回目の練習を終え、これまでの活動で良かったことともっとこうすれば良かったと思ったことを振り返りました。

 

■良かったこと
・クラスをドタキャンしなかったこと
 多くの参加者は時間を調整して参加していました。自分だったら行こうとしたクラスが2度ドタキャンされたら行かなくなると思います。仕事の都合で遅刻したことはありましたが、自習練習メニューを伝えて取り組んでもらいました。

 

・クラスを定期的に開催したこと
 参加者は都合をつけやすいようです。システマ愛媛では水/土曜日でしたが、毎月5のつく日とか大安の日とか何でもいいと思います。

 

・身体的な活動、ベーシックなワークを反復したこと
 理解しにくい、難しいワークばかりにとらわれる必要はないと思います。基本の反復が大切で、システマはすべてがつながっています。同じワークでもたくさんの意味を持っています。

 

・「教室」とするのではなく「練習会」であることに徹したこと
 先生ではなく練習会の代表として、練習会をリードすることに徹したことで、お互いに教え合える環境にできた気がします。

 

・できないこと、苦手なことをはっきり伝えたこと
 認められないのは弱さです。

 

・言葉に頼り過ぎなかったこと
 「雪が積もるように」と言ったとき九州の方と新潟の方ではまったく感覚が違うと思います。
 説明は「球がこうスッと来るだろ」「そこをグゥーッと構えて腰をガッとする」「あとはバッといってガーンと打つんだ」ぐらいが良いと思います。

 

・web秘伝や行政のサイトに掲示してもらったこと
 目にされる数が多ければ来てくれる人が増える可能性が上がります。

 

 

■もっとこうすれば良かったこと
・会計簿はこまめにつければ良かった
 後からさかのぼるはたいへんでした。

 

・練習会の日程をもっと早めに出せば良かった
 ぎりぎりだと参加者は予定を立て難かった様です。

 

・もっと広報活動を頑張ってやれば良かった
 大西さんにも指摘されました。SNSだけでなくポスターも増やせば良かったかと思います。

 

・もっと歯を良く磨けば良かった

 

・前の日にもっとお酒を控えておけば良かった

 

 思い出したら追記します。

 

 

       システマ愛媛代表
 

 

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システマ愛媛200回目のお礼

  • 2019.05.15 Wednesday
  • 22:03

 本日、水曜日の練習でシステマ愛媛の練習会は200回目を迎えました。
 皆様の努力とひたむきな取り組みに感謝申し上げます。

 

 初回が2017/2/26でしたので、2019/5/15までの日数は809日

 およそ4日に1度は練習会をしている計算になります。

 開始当初は想像もできませんでしたが、思えば数が増え、やり始めてみると思いの外できるものなのですね。

 

 継続は力なりです。これからも事故の無いように続けていければいいなと思っております。

 大きなトラブルもなく毎回練習会ができるのは、いわゆる社交辞令ではなく、皆様のおかげです。私自身が不調のときもありましたが、皆様に名実共に助けていただき、また皆様から指導していただきました。

 

 この会を続けるにあたり、システマ大阪の大西さんにアドバイスいただき、また代表自身も強くそう有りたいと願ったのは、この会をお互いに学び合うことで相互を高めあう「練習会」にすること、一方的に教えを押し付ける場所にしないことでした。


 お互いに高め合えたという意味ではうまくいったのではないでしょうか。

 

         代表敬白

 

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