北川貴英さんセミナー参加のお誘い

  • 2019.03.22 Friday
  • 17:05

北川貴英さんセミナー参加のお誘い


福山および呉で日本のシステマの第一人者である北川貴英さんによるセミナーが開催されます。


システマ愛媛では両セミナーに参加するために練習仲間にマイクロバスを出してらおうかと思います。


もし希望される方がいらっしゃいましたら実費にて愛媛よりご一緒しませんか。


■費用
お問い合わせください(片道で3000円、往復で5000円ぐらい)


■日程
4/20 09:00頃 松山市内出発~今治経由~福山着
4/21 05:30頃 松山市内出発~今治経由~呉着


■連絡先

systemaehime@gmail.com  (代表)
*こちらから返信がない場合は受信拒否設定になっていないかご確認下さい


【注意事項】
* 希望者の人数によっては中止することもあります。
* 各セミナーの参加費は含まれていませんので、各自システマふくの山さん、システマ呉さんにお支払いください。


システマふくの山さんホームページ

https://systemafuku.web.fc2.com


システマ呉さんホームページ

https://systema-hkure.com


   システマ愛媛代表


3月の練習会追加しました

  • 2019.03.17 Sunday
  • 09:50

練習会の日程の追加と変更の連絡です。

 

・変更

ツインドーム会場 2019/03/20(水) 19:10- 20:50 (時刻修正)

東温市トレーニングセンター(剣道場)2019/03/24(日) 18:10- 19:50(曜日変更)

 

・追加

東温市トレーニングセンター(剣道場)2019/03/21(木) 18:10- 19:50 追加予定

東温市総合公園 2019/03/27(水) 19:10 - 20:50

 

3月の練習会の日程は変則的ですのでご注意下さい

 

JUGEMテーマ:Systema

3月の日程(3/17変更)

  • 2019.03.17 Sunday
  • 09:39

システマ愛媛練習会の予定です

追加未定です。詳しくはお問合せ下さい。

 

3/16修正しました

3/17日程追加

 

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日時(date and time)
日時: 2019/03/20(水) 19:10- 20:50

 

場所:東温市ツインドーム重信(多目的ルーム)
住所:愛媛県東温市西岡1367-1
服装:動きやすい服装、室内履物(必要な方)、飲み物
更衣室・シャワー室は施設にあります。
 

東温市中央公民館 (視聴覚室)
日時(date and time)
未定

 

住所: 東温市田窪2370
服装:動きやすい服装、履物(必要な方)、飲み物
会費: 会場費頭割り(人数によりますが500円程度です。)

 

E豌校團肇譟璽縫鵐哀札鵐拭次雰道場)
日時(date and time)
日時: 2019/03/16(土) 18:10- 19:50

日時: 2019/03/21(木) 18:10- 19:50 追加予定
日時: 2019/03/23(土) 18:10- 19:50(日曜日に変更)

  > 2019/03/24(日) 18:10- 19:50(日時変更)

日時: 2019/03/30(土) 18:10- 19:50


住所:東温市トレーニングセンター(剣道場)
住所:愛媛県東温市田窪235 (※東温市市役所そばです。)
服装:動きやすい服装、室内履物(必要な方)、飲み物
※2Fの剣道場です。
更衣室は施設にあります。

 

づ豌校堊躪膰園 追加しました

日時(date and time)

日時: 2019/03/27(水) 19:10 - 20:50

 

場所:東温市総合公園 芝生広場

住所:東温市西岡1284-1

服装:動きやすく、汚れても良い服装

持ち物:フラッシュライト(懐中電灯で可、ボタンでON/OFFできるものが望ましい)、虫除けスプレー(必要な方)、飲み物

会費:¥1000-

雨天中止

 

更衣室・シャワー室は施設にございません。ご注意下さい。

暗くなりますので防犯にくれぐれもご注意下さい。

 
ケガにに注意していきましょう。

 

   システマ愛媛代表

 

JUGEMテーマ:Systema

 

みんなでやれば

  • 2019.02.27 Wednesday
  • 07:42

両手足を持ち上げた形でのプッシュアップ(腕立て伏せ)です。

床より不安定になるので効果的にトレーニングできます。不安定ですので緊張も入りやすく、よりリラックスがしにくくなります。


練習仲間が増えたので色々できるようになって来ました。


    システマ愛媛代表

柔らかく踏む

  • 2019.02.09 Saturday
  • 15:23

力みのある状態とない状態は与える情報が全く違います。

同じように上に乗ってスクワットをするときも、柔らかく踏むのと固く踏むのは違います。




参加された皆さんお疲れ様でした。


   システマ愛媛代表

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